焖花菇的热量和减肥功效

1、花菇用清水泡几个小时，直至泡软，萝卜，猪肉，葱，切丝备用。

2、锅烧红，放入适当的油，然后依次放入萝卜丝，猪肉，葱头，烧一下，然后放入花菇，用一个碗里头加入生粉，水一起搅拌，然后倒入锅里，在加入蚝油，爆炒一下，转为小火焖一下，最后上菜放入葱段。