| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香梨 | 克 | 609千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 1323克 | 黄瓜梨汁热量/卡路里609千卡 | |||
 热量609千卡,相当于干活406分钟消耗的热量90 | |||||
1、香梨洗净切块
2、黄瓜洗净切块
3、放入原汁机榨汁即可
香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、退热、利尿通便等功效；可与蜂蜜、猪肺、核桃搭配；与大闸蟹、柿子、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；
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