大饼的热量和减肥功效

1、温水醒好揪成团。

2、擀成大饼后点油，盐，葱花，在卷起擀成大饼。

3、点油后放大饼，五分钟后翻面刷油。

4、煎制两面金黄出锅既可，饼翻一次就行了，翻多了饼皮会发硬，吃着口感不好。