| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 寿司米 | 克 | 1271千卡 | 391千卡 | ||
| 总量 | 325克 | 寿司饭团热量/卡路里1271千卡 | |||
 热量1271千卡,相当于看电影1271分钟消耗的热量60 | |||||
1、蒸饭，热放醋，搅拌，晾冷，平铺到海苔上，卷入罗卜根，蟹子，海草，手工卷起，用卷帘压紧，切块。滴上沙拉酱。。。成功！
寿司米的热量391千卡（每100克）；具有益精强志、止烦、补脾等功效；可与黑豆、桂圆、荷叶搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
