热量与做法

蔬菜沙拉的热量

蔬菜沙拉的热量和减肥功效

蔬菜沙拉热量：124 千卡
脂肪：43.33克
蛋白质：0.67克
碳水化合物：18克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

蔬菜沙拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
千岛酱	克	124千卡	475千卡
总量	26克	蔬菜沙拉热量/卡路里124千卡
热量124千卡,相当于干活83分钟消耗的热量90

蔬菜沙拉的做法共1个步骤

食材主料/辅料

生菜，紫叶菜，煮鸡蛋，西红柿丁，鸡胸肉，午餐肉，洋葱丁，秋黄瓜，苦菊每样一小份、千岛酱适量

1、把所有菜，洗净，切好，放到碗里，再倒上千岛酱，搅一搅办一办，哈哈！

食材功效信息

千岛酱的热量475千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增加食欲、促进消化等功效；

你可能还喜欢

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1