水果沙拉的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、久嗽、清肺润肺等功效；可与绿茶、绿豆、胡萝卜搭配；与羊肉、海虾、虾相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解酒毒、助睡眠等功效；可与李子、川贝母、燕麦搭配；与芋头、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；