| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 低脂紅棗蛋糕热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡,相当于瑜伽128分钟消耗的热量150 | |||||
1、乾紅棗去核，用刀盡量切細。切細後放入小鍋加水煮開。煮開後加入小蘇打，黃油，攪拌至黃油融化。加入紅糖攪拌至融化。最後混合低粉和泡打粉過篩倒入紅棗混合物里。
2、倒入打散的雞蛋液，翻拌均勻！拌到麵粉完全濕潤後停止翻拌。
3、倒入模具，放入預熱好的烤箱。180度，40分鐘。
4、成品
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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