柠檬杯子蛋糕的热量/卡路里_柠檬杯子蛋糕的做法

1、准备好所有的材料，因为做的过程中没有拍照，所以只有成果图，见谅！
2、低筋面粉和泡打粉过筛混合，加入细砂糖，混合均匀
3、加入打散的鸡蛋，柠檬汁，牛奶，融化的黄油。注意黄油融化后要稍冷却后倒入，黄油太烫会破坏鸡蛋成分。
4、橡皮刮刀充分搅拌，是其成为顺滑的面糊，倒入小蛋糕模具中
5、模具放在隔有锡纸的烤盘上放入185度预热好的烤箱，15—20分钟，烤至蛋糕膨起，表面金黄即可。(因为赶着上班没时间了，一口气来到200度，表面开裂了，不影响口感)喜欢抹茶的朋友可以加一些抹茶粉搅拌均匀哦～下面是加了抹茶烤出来的成品，很清香

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、解热烦等功效；可与韭菜、西红柿、小米面搭配；与牛奶、味精、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善睡眠、养颜等功效；可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配；与金桔、杨梅、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

柠檬杯子蛋糕的热量和减肥功效