| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼奶 | 克 | 295千卡 | 321千卡 | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 土豆淀粉 | 克 | 64千卡 | 319千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 小鸡烧果子热量/卡路里799千卡 | |||
 热量799千卡,相当于刮掉油漆266分钟消耗的热量180 | |||||
1、混合炼奶和蛋黄后，筛入粉状，揉成面团后，入冷藏箱30分钟。再均分成9份，包上豆沙馅儿后，搓圆后，再搓成葫芦状，捏出小鸡的嘴嘴，塞入巧克力针做眼睛。
2、入烤箱，170度，20分钟即可。
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、滋阴、增强记忆力等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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