| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 1960千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖蒜头热量/卡路里1960千卡 | |||
 热量1960千卡,相当于风帆冲浪运动653分钟消耗的热量180 | |||||
1、这个去皮，加点盐水泡两天过了，拿出来晒干3.4小时。
2、糖醋水1比1的比例烧开。在冷凉ing.
3、汤汁冷凉放进瓶子里，坐等，酸酸甜甜大蒜头。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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