水果拼盘的热量和减肥功效

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有预防高血压、防癌、降血压等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与绿豆、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防大肠癌、抗神经炎、美白皮肤等功效；可与枸杞、牛奶、虾搭配；与山楂、鲜贝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促消化、降血压等功效；可与绿豆、薄荷、胡萝卜搭配；与海虾、羊肉、山竹相克，同食可能会引起不适；