| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香螺 | 克 | 927千卡 | 163千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 酱爆香螺热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡,相当于上下蹲232分钟消耗的热量240 | |||||
1、香螺洗干净 准备好葱丝姜丝 干辣椒
2、锅里放油 爆香葱丝姜丝辣椒后 放一点料酒 然后放入甜面酱炒一会
3、倒入香螺大火翻炒两三分钟
4、出锅装盘
5、开吃喽 孩子吃的可开心了！
香螺的热量163千卡（每100克）；具有通淋、清热、利尿等功效；与蚕豆、猪肉、蛤蚧相克，同食可能会引起不适；
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