热量与做法

西瓜橙汁，简单好喝的热量

西瓜橙汁，简单好喝的热量和减肥功效

西瓜橙汁，简单好喝热量：34 千卡
脂肪：0.06克
蛋白质：0.68克
碳水化合物：10.78克
钠：1毫克
钙：9毫克
铁：0.1毫克
钾：190毫克

西瓜橙汁，简单好喝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
橙汁	克	34千卡	45千卡
总量	75克	西瓜橙汁，简单好喝热量/卡路里34千卡
热量34千卡,相当于瑜伽14分钟消耗的热量150

西瓜橙汁，简单好喝的做法共1个步骤

食材主料/辅料

西瓜汁半杯、橙汁半杯

1、橙汁垫底，加冰，将西瓜汁沿冰块倒入即可

食材功效信息

橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

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