| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | ||
| 酸笋 | 克 | 89千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 362克 | 柳州螺狮粉热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡,相当于扫地119分钟消耗的热量180 | |||||
1、排骨汤熬好假如辣椒油，把粉条烫五分熟，放进碗里加入酸笋，炸腐竹，炒花生，卤蛋以及腌制过的瘦肉条，把滚烫的排骨汤加入即可。撒上葱花～
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、润燥、滋阴润燥等功效；可与黑木耳、牡蛎、白菜搭配；与雪花梨、羊肝、海虾相克，同食可能会引起不适；
酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、利隔爽胃、促消化等功效；可与猪腰、莴笋、木耳搭配；与红糖、糖浆、羊排相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
