| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 大饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于网球105分钟消耗的热量420 | |||||
1、面粉加水揉成团，擀成饼。配料放到一起备用
2、电饼铛，翻面的时候抹油
3、出锅后，锅里还有好多油，又放了几个馒头片吸吸油
4、成品。还是有葱糊了，下次再研究研究
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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