腊肉蒸高山娃娃菜的热量和减肥功效

1、食材准备。主料：腊肉。配料：高山娃娃菜两颗

2、先把娃娃菜对半切开

3、对半切开后再翻过来，沿菜长切条

4、切好长条后，在蒸盘内先铺一层，铺好后撒点细盐，以便入味，铺一层撒一点

5、娃娃菜全部铺完后，把切好的腊肉摊在最上面，撒些蒜末，这样蒸出来会比较香些

6、电饭煲开始淘米

7、整理过后把盘子放入电饭煲的蒸格里，开始插电，煮饭蒸菜同时进行

8、电饭煲指示灯调到保温位置时，继续焖5分钟左右，打开电饭煲，香喷喷的米饭和菜同时完成啦！一举两得！开心吧...