| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于开车440分钟消耗的热量180 | |||||
1、把冰糖用小火化开
2、把排骨在热水中煮10分钟
3、把油到进化开的冰糖里，然后把
沥干水的排骨放进去炒，中火炒个20分钟，然后放醋，喜欢甜点可以加点糖，在放小半碗水，煮个5分钟然后打开锅盖，在炒炒到汁全部收成粘稠状就可以了
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、润燥等功效；可与红薯、紫菜、海带搭配；与甘草、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
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