香煎贡丸的热量和减肥功效

1、贡丸一包，无需解冻，拆去包装冲洗干净。

2、平底锅内放少量少量的油，放入洗过的贡丸，盖上盖子小火一分钟左右，开盖翻炒一下，继续加盖小火加热一分钟左右，开盖翻炒，如此反复5至6次，差不多就是焦黄的颜色了，这样就差不多熟了。

3、用叉子叉起来先尝一个，哇噻香气四溢，味道好来！

4、装盘，配上一小碟蕃茄酱、辣酱，味道超赞！