| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于循环训练157分钟消耗的热量480 | |||||
1、排骨洗净，焯水，煮熟，捞出备用。
2、倒油入锅中，多油，放排骨炸至金黄色。
3、放糖，醋下锅熬，熬至拔丝，倒入炸好的排骨。和匀即可出锅，就这么简单！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、滋阴等功效；可与南瓜、萝卜、山楂搭配；与鲫鱼、百合、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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