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家常 双椒蒸豆腐的热量

家常 双椒蒸豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
12千卡31千卡
总量40家常 双椒蒸豆腐热量/卡路里12千卡
写作业热量12千卡,相当于写作业7分钟消耗的热量108

家常 双椒蒸豆腐的做法共4个步骤

食材主料/辅料

适量、 水豆腐 一块、 食用油 一大匙、 酱油 1大匙、 双色剁椒 一大匙
食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、减肥、降低胆固醇等功效;可与牛头、牛肉末、冬菇搭配;与内脂豆腐、红枣、苦菊相克,同食可能会引起不适;

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