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什锦凉面的热量

什锦凉面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面条741千卡284千卡
总量261什锦凉面热量/卡路里741千卡
骑独轮车热量741千卡,相当于骑独轮车148分钟消耗的热量300

什锦凉面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

面条 适量、 黄瓜丝 海带丝 胡萝卜丝 绿豆芽 火腿丝 适量、 蒜泥 胡椒 生抽 麻油 辣油 醋 适量
食材功效信息

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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