| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 195千卡 | 325千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 196千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 简单配料的特浓牛乳饼干热量/卡路里1278千卡 | |||
 热量1278千卡,相当于柔道128分钟消耗的热量600 | |||||
1、将软化的黄油、奶粉、炼乳一起放入碗里拌匀。
2、筛入低筋面粉，拌匀，揉成面团（因为面粉的吸水性不同，可能面团会太干，加入适量炼乳即可，不喜欢太甜的朋友可以用淡奶油来代替哦！）
3、为了比较容易切，整形后放入冰箱冷冻至发硬（半小时左右）后取出。
4、预热烤箱至180°，将冻硬的饼干条切块后放上烤盘，放进预热好的烤箱，180°，烤10分钟。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、预防骨质疏松、美容等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、补充钙质等功效；
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