| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香葱豆腐热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于铅球60分钟消耗的热量240 | |||||
1、第一放豆腐下去煎.和葱白，煎至金黄色，放鱼露与葱尾，5分钟起锅。
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、生津止渴、利小便等功效；可与油菜、金枪鱼、基围虾搭配；与蜂蜜、菠菜、小葱相克，同食可能会引起不适；
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