| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 酸酸甜甜蜜渍柠檬热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于裸潜54分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备两个柠檬。用盐水浸泡15分钟。
2、给柠檬去蒂。
3、切片。突然觉得柠檬的颜色好好看，小清新。
4、一片柠檬两勺蜂蜜、如此循环。
5、继续。。。
6、大功告成。盖好盖子，放入冰箱冷藏室。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、化痰、清热化痰等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、杀菌等功效；可与胡萝卜、牛奶、梨搭配；与油豆腐、豆腐丝、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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