| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 葱花火腿饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于写作业551分钟消耗的热量108 | |||||
1、把白面加冷水活成稀一点的面糊
2、把火腿切丁，葱花切碎
3、把火腿切丁，葱花切碎倒入活好的稀面糊，加适量的盐
4、饼铛或者平底锅刷油然后将调好的稀面糊倒进去摊平，两面煎熟即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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