| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 樱桃果酱热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡,相当于扭腰34分钟消耗的热量356 | |||||
1、樱桃好吃却不能久放，做成果酱也不错^_^
2、最麻烦的步骤就是去核，我是用吸管从樱桃把的位置把核捅出来，吸管要质地硬的那种，喝酸奶的那种就好了。
3、放奶锅中，不要加水，放白砂糖的量依个人口味来。
4、小火，不断挤压和搅拌，看我的工具很专业是吧^_^
5、不停搅拌，停下来会糊锅的。直到搅拌不动为止。
6、冷却、装瓶、放冰箱冷藏。美味(^O^)
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、祛风胜湿、防治麻疹等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与杨梅、草莓、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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