| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆 | 克 | 329千卡 | 329千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 红豆薏仁养颜补气汤热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡,相当于酒保143分钟消耗的热量138 | |||||
1、红豆薏仁泡一夜，加水红枣桂圆，电饭煲煮一小时，待凉，加枸杞山药黑芝麻电饭煲煮饭键半小时，养颜补血补气消水肿的尤物哦，diy各种材料都可以放哦～
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有利小便、律律液、消暑等功效；可与黑米、糯米、粳米搭配；与羊肝、羊肚、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
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