| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 简单好吃的糯米耙热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡,相当于安装风雪护窗144分钟消耗的热量300 | |||||
1、把糯米粉用温水搅成雪花状，揉成面光手光盆光。
2、把糯米团搓成平均的等分，按扁成饼状，锅内刚一点油弄匀，小火煎之两面金黄。
3、白糖跟芝麻在干净的锅内炒干，就可以撒在糯米耙上面就可以开吃了
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与枣（鲜）、乌鸡、枣搭配；与仔鸡、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；
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