| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 花生饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于民族舞249分钟消耗的热量270 | |||||
1、面粉我是加鸡蛋和的面
2、擀皮
3、花生炒熟加白糖放在塑料袋内擀碎
4、用平底锅烙熟
5、完成
6、同样的方法还可以做豆沙馅的
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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