| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于摩托艇运动381分钟消耗的热量150 | |||||
1、把鸡翅洗净，用牙签插上眼方便入味
2、将处理好的鸡翅用厨房纸吸干水分，将奥尔良调料放入，加入适量水
3、放入烤箱烘烤10分钟后取出再刷一次调料再次烘烤10分钟，共20分钟取出就搞定啦！！ 香喷喷～～
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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