| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 218克 | 圣女果拌糖热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于高抬腿24分钟消耗的热量600 | |||||
1、圣女果对半切，码入碗中，撒糖～
2、步骤如菜名哈哈
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有护肤、养阴凉血、促进消化等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与螃蟹、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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