自制不发胖薯片的热量和减肥功效

1、准备一个大土豆，新鲜黄嫩

2、洗干净，去皮，然后一份为二，放在擦片器上把一片一片的土豆片出来，家里有做青瓜面膜的器具通用，没有？好吧，你只能用手切了。。

3、我没技术，这是刨出来的。技术好可以切，请自动忽略那只脏兮兮的碗盆。

4、像菊花一样美丽。。

5、微波炉，大火，13分钟。根据你的薯片厚薄，调整时间。。

6、出来了，嗯呵、有点焦了。。

7、口感不错很脆^_^ 现在你可以去KFC或M讨一包番茄酱，或者鸡块蘸酱了，不要问我叫什么，我是雷锋！