太阳蛋吐司披萨的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、预防动脉硬化、防心肌梗死等功效；可与西兰花、韭菜花、香菜搭配；与南瓜、橙子、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、胃肠蠕动、防癌等功效；可与狗肉、鲈鱼、菠菜搭配；与红枣、茼蒿、辣椒相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、降血脂、促进消化等功效；可与松子、羊肉、牛肉搭配；与小龙虾、皮皮虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、降低胆固醇、提高免疫力等功效；可与鸡腿、莴笋、豆腐搭配；与野鸡、明虾、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、促进消化、防感冒等功效；可与鸡蛋、猪肝、糙米搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；