| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 182克 | 杯子蛋糕热量/卡路里492千卡 | |||
1、恩,准备好材料T_T
2、鸡蛋刚从冰箱里拿粗来的要放水里温化

3、低粉( ̄. ̄)窝不想缩太多

4、准备器具●_●

5、打鸡蛋不用窝教了吧<(-︿-)>
6、加点粗醋先再用打蛋机打粗出点粗泡
7、然后再加糖打
8、一直打一直打打打打打( ̄. ̄)

9、打ovo

10、打打打( ̄U ̄)

11、分三次糖打 打成上图那样(* ̄︶ ̄*)

12、然后就可以加过筛的低粉和泡打粉了 然后就搅搅搅 弄成蛋糊 然后准备纸杯呀

13、用裱花袋装进蛋糊挤进杯子里

14、然后就去烤呗 下烤10分钟 窝家的烤箱烤的时间只供参考 要考虑自家烤箱的温度的呀

15、然后…然后…粗来以后就塌了…不要怪窝…窝是技术渣●︿●

16、准备奶油

17、加糖打发

18、打好后 装裱花袋里

19、挤在蛋糕上就完成拉~(☆_☆)
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、防细菌感染等功效;可与肥牛、黄豆、基围虾搭配;与糖精、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
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