奥尔良烤鸡翅烤箱版的热量和减肥功效

1、将鸡翅用清水洗净

2、用厨房用纸将洗完的鸡翅吸掉水份

3、将45g的奥尔良烤翅粉用45g的清水搅拌匀／放入鸡翅，用手将酱汁涂匀于鸡翅表面，并按摩几分钟

4、将拌匀的鸡翅用塑料膜封好，放入冰箱保鲜室腌制4小时以上，一天时间更加入味

5、将腌好的鸡翅摆在烤盘里，记得垫锡纸

6、用小刷子将蜂蜜涂于鸡翅两面

7、放入烤箱，温度210度，上下火烤，设置30分钟，开始烤15分钟后取出烤盘，将鸡翅翻面，并适量刷上蜂蜜，至30分钟完成，如怕熟不透，可再烤几分钟

8、拿岀烤盘，再适量刷点蜂蜜，即可装盘，快享受吧!