芹菜猕猴桃梨汁的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、利尿消肿、平肝降压等功效；可与芋头、武昌鱼、菜花搭配；与蛤蜊、兔肉、河蟹相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降火、治疗高血压、止咳等功效；可与百合、芝麻、猪肺搭配；与哈密瓜、大花蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、促进消化、抑肿瘤等功效；可与薏米、酸奶、蜂蜜搭配；与梭子蟹 、大闸蟹、动物内脏相克，同食可能会引起不适；