| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桑葚 | 克 | 245千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 桑葚果酱热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡,相当于仰卧起坐31分钟消耗的热量480 | |||||
1、开始熬 不要水哦
2、出锅
3、两小盆
桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有防癌、促进消化、健脾胃等功效；可与蜂蜜、五味子、枸杞搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
