| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 147克 | 蜂蜜白醋减肥法热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡,相当于倒垃圾98分钟消耗的热量150 | |||||
1、蜂蜜白醋1:4的比例，可适当兑水，最好用30度左右的水。 剩下可就是坚持了！注意，挑选白醋时尽量避免含化学品的。也可以选用苹果醋。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与雪花梨、梨、茼蒿搭配；与白开水、莴笋、米饭相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、防衰老、减肥等功效；
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