胡萝卜烧红烧肉的热量和减肥功效

1、将带皮五花肉洗净切块放入炒锅，锅内放少许色拉油。将配料和肉一起小火翻炒。

2、把肥肉里的油炒出来，这时肉块变小，肉块边缘有金黄色。

3、加入酱油，继续翻炒，让肉块上色。火要小，勤翻炒，避免糊锅。

4、肉块炒至红色加入温水，小火慢炖。

5、肉块软糯是加入胡萝卜，继续小火烧。

6、胡萝卜熟透后开大火收汁。

7、清香软糯的胡萝卜烧红烧肉出锅咯！尝一口，红烧肉肥而不腻，胡萝卜软软的，舒服！