| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 无添加鲜榨西瓜汁热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于露营41分钟消耗的热量150 | |||||
1、西瓜挖成小块。
2、西瓜块放入榨汁机中，转动扳手，榨汁。
3、边种榨汁机榨的口感好，价格又不贵，健康好喝。
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肺润肺、降血压、吐血等功效；可与猪肉、胡萝卜、绿豆搭配；与羊骨、羊排、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
