| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香煎子排热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡,相当于推举220分钟消耗的热量180 | |||||
1、猪排砍成小块
2、猪排砍成小块
3、水饺
4、锅内烧油8成 把猪排和水饺炸好
5、把水饺摆好
6、锅内烧油放干辣椒煸香，放姜蒜米，放排骨，盐，加点水，等汁收干即可
猪排的热量264千卡（每100克）；具有滋阴补阳、滋阴润燥、补肾润燥等功效；可与甘薯、紫薯、紫甘薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
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