私人定制—铜锣烧的热量和减肥功效

1、如上所述，味醂和日本酱油尽量不要省略：实在找不到味醂，勉强可以用酒酿（滤去米粒，只取液体），或米酒+糖代替；日本酱油可以用台湾酱油（桌面酱油）代替，请留意配料表里要有糖分才对味；

在搅拌盆中称量鸡蛋，打散；加入细砂糖和蜂蜜，搅打至糖融化；

2、加入味醂和日本酱油搅拌均匀，分两次筛入面粉泡打粉，搅拌均匀，酌情加入1-2汤匙清水调整稀稠度，覆上保鲜膜，放冰箱冷藏静置30分钟，使面糊更好融合，变得细腻光滑；

取出面糊，预热平底锅（中小火预热约1分钟，把火转至最小，并全程保持）同时，把面糊倒进方便操作的量杯或挤酱瓶；

3、预热过的不粘平底锅中挤入面糊，会自动扩散为圆形，等待表面布满气泡，并凝结，用耐热硅胶刮刀翻面，待背面基本凝固，可以轻松在锅中移动，就表示成熟可以出锅；

有两点请新手注意：面糊没有静置直接使用，饼皮正面容易出现上色不均匀，有白点出现；另外，请耐心等待表面全部出现小气泡，并且边缘的气泡开始破裂才翻面，否则会出现“极圈”现象，就好像成品图右下第一个那样，边缘无法着色；也不要为了加快气泡出现调高火力，会糊；

第一，二个饼坯最好单独操作，熟练以后，可以同时错开制做4个；

4、完成的饼坯直接放在烤网上散热，并覆盖拧干水分的茶巾防止风干；做好所有饼柸后，就可以夹馅，并用保鲜膜包好（或直接放密封盒），慢慢享用啦:)

这次偷懒直接在市售的红豆沙中拌入25%室温软化的奶油奶酪，稀释甜味，有浓浓奶香和细滑质感，大家都很喜欢呢！（选购红豆沙或蜜红豆，请留意配料表，成分越简单的越好：红豆，水，白糖）

配方可以制做4-5个铜锣烧，图中我用了双倍份量，请悉知；