| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 蚂蚁上树热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于烤面包81分钟消耗的热量240 | |||||
1、把龙口粉丝泡好，爆炒佐料后倒入粉丝迅速翻炒，以免粘窝，一分钟左右加水煮下就可以出铜了。
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有养胃、益气、聪耳等功效；可与菠菜搭配；
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