| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豌豆 | 克 | 835千卡 | 334千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 肉丁烩豌豆热量/卡路里835千卡 | |||
 热量835千卡,相当于铺床418分钟消耗的热量120 | |||||
1、豌豆洗干净，入锅炒熟。
2、肉丁用酱油和淀粉拌好，倒锅中炒熟。
3、肉炒好后将豌豆倒入。尝咸淡后，略放盐少许。
4、盛盘上桌。
豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益中气、止泻痢、利小便等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
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