| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 醋香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于潜泳11分钟消耗的热量900 | |||||
1、适量红糖，适量苹果醋一起拌匀。
2、香蕉切成1厘米左右的薄片浸泡在装有红糖苹果醋密封盒里。
3、大约24小时后即可享用美食。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、聪耳、补充能量等功效；可与李子、川贝母、燕麦片搭配；与土豆、酸奶、芋头相克，同食可能会引起不适；
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