香香甜甜草莓酱的热量和减肥功效

1、草莓放盐水里浸泡，清洗。洗干净后再摘蒂。

2、切小块，放在准备腌制的容器中。

3、倒入大概30毫升的鲜榨柠檬汁。（加多了会酸，不要超过这个量）再加入适量冰糖（冰糖的量根据你喜欢的甜度来控制。当然，白糖也是可以的，冰糖口感更纯些）

4、放冰箱冷藏好。我是隔夜腌制的，大概8—10小时

5、腌制好的草莓连汤汁一起放锅中熬制，尽量多的捞出白色的涩汁。（锅子最好选择导热均匀的）

6、大火10分钟后转小火收汁。

7、这个时的草莓已经软烂了，趁这个时候，把装草莓酱的容器开水消毒，倒置桌面上，晾干到内壁无水。注意锅子里的草莓酱不要熬焦啊。

8、小火大概10—15分钟后，就可以把草莓酱灌入已经。消过毒的瓶子里，然后倒置30分钟。

9、找个阴凉的地方，把草莓酱放那等7天熟成，就可以吃啦。配上酸奶，原汁原味无添加。