电饭煲排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补钙、润肌肤等功效；可与冬瓜、茄子、山楂搭配；与甘草、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有增加记忆力、防癌、抗衰老等功效；可与鸽子、松子、松仁搭配；与扇贝、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、治疗高血压、降血脂等功效；可与木瓜、木耳菜、芹菜搭配；与基围虾、鸽肉、明虾相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、解药毒、温中止呕等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；