| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜粉 | 克 | 585千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 自制地瓜粉条热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于砌砖84分钟消耗的热量420 | |||||
1、取适量的地瓜粉，加些冷水调成糊状。 2.接着倒入开水，把地瓜粉糊烫成透明状！
2、待冷却到40-50度加入地瓜粉揉到不张手就行！锅里放水烧开！ 4.用压面机压入锅中，煮开捞入冷水中就可以了！
3、家里没材料就放了包酸菜！口感还不错哦！要是弄成酸辣粉就美味了
地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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