辣炒年糕的热量和减肥功效

手指年糕适量、韩国辣白菜适量、韩式辣酱 2勺

1、买的袋装年糕分成条。辣白菜切片。
锅里放少许油烧热，放辣白菜炒香，加水加年糕。
水的量大概和年糕持平。
放两勺辣酱。大火烧开后转中火，中间翻炒下。煮6-8分钟即可，剩点汤汁。就Ok了

食材功效信息

韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；

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