| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 香葱小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于开车116分钟消耗的热量150 | |||||
1、把小河虾清洗干净要多洗几次哦小河虾里的杂质特别多我洗了十几次都不行后来只得每几只用水冲一下
2、洗好后放在盘子里待用
3、锅里加比平时多一些的油炒到小河虾变脆然后放入香葱翻炒几下就出锅
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、提高性功能、预防动脉硬化等功效；可与香菜、藕、西兰花搭配；与芹菜、番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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